Esportes de Verão: 8 modalidades para praticar em parques 5z6f2m

Foto: Shutterstock 6t3321

O verão é a época do ano em que muitas pessoas aproveitam para se exercitar. E há muitas modalidades para serem praticadas ao ar livre 242l3b

Veja na sequência as oito modalidades para fazer em espaços abertos: 5o5b6b

1 - Corrida 6g6135

É considerado um esporte democrático, por ser bastante ível. O ideal é conciliar a corrida com uma caminhada Foto: Shutterstock

2 - Yoga 4h6k1f

Está afim de equilíbrio? O Yoga é uma boa opção para manter a paz de espírito em meio ao agito da vida pessoal e profissional Foto: Shutterstock

3 - Ciclismo 5m2k2c

Esta prática depende do seu limite, então não cometa exageros.Quanto melhor for a sua resposta ao exercício, melhor será o seu desempenho dali pra frente! Foto: Shutterstock

4 - Futsal 4x135r

Quem nunca jogou futebol de salão durante a educação física? É só torcer para a quadra estar vazia, juntar os amigos e bora para pelada! Foto: Shutterstock

5 - Basquete 4d2550

A opção de jogo fica para quadra inteira ou até no jogo de “21”. Vale lembrar que o basquete ajuda a ganhar altura e impulsão Foto: Shutterstock

6 - Futebol 5xn3x

Modalidade que representa a paixão do brasileiro. E nem precisa de chuteira, meião e caneleira para jogar. Muitos lugares dão essa opção até no improviso Foto: Shutterstock

7 - Vôlei 5fe1r

Não importa se é na areia ou na quadra, o vôlei é uma ótima escolha nesta época do ano. Se for iniciante, reúna uma galera do seu nível para desenvolver as habilidades Foto: Shutterstock

8 - Peteca 521v21

Trabalha com propósito do vôlei: o saque. A diferença é que seu início precisa ser trabalhado com alguém experiente Foto: Shutterstock